Asus CM6870 Manuel d'utilisateur Page 107

  • Télécharger
  • Ajouter à mon manuel
  • Imprimer
  • Page
    / 212
  • Table des matières
  • DEPANNAGE
  • MARQUE LIVRES
  • Noté. / 5. Basé sur avis des utilisateurs
Vue de la page 106
Русский
Русский
ASUS CM6870 105
Глава 4
Использование компьютера
Правильная поза при использовании настольного компьютера
При использовании настольного ПК, необходимо сохранять правильное положение во избежание
деформации запястья, рук и других суставов и мышц. В этом разделе содержатся советы для
избежания физического дискомфорта и возможных травм при использовании настольного ПК.
Для сохранения правильной осанки:
Для удобной печати установите стул так, чтобы Ваши локти были на уровне или чуть выше
клавиатуры.
Для расслабления бедер отрегулируйте высоту стула так, чтобы Ваши колени были чуть
выше линии бедер. Если необходимо, используйте подставку для ног.
Отрегулируйте спинку стула так, чтобы она поддерживала основание позвоночника и
немного наклонялась назад.
Сядьте прямо, колени, локти и бедра должны находиться под углом примерно 90°.
Установите монитор прямо перед собой так, чтобы верхняя часть экрана монитора была на
уровне глаз или немного ниже.
Держите мышь близко к клавиатуре, при необходимости, используйте подставку для рук
для уменьшения давления на запястья при наборе текста.
Используйте настольный ПК в комфортабельном освещенном месте и разместите его
подальше от источников яркого света, например окна и солнечного света.
При использовании компьютера делайте регулярные перерывы.
Vue de la page 106
1 2 ... 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 ... 211 212

Commentaires sur ces manuels

Pas de commentaire